小学一年级《人与自我》备课指导建议3.5

发布者：cj_xudd   发布时间：2019-11-13 15:02:29   点击数:

第五课  学做眼保健操

一、教学目标

*知识目标：知道眼保健操的穴位名称和位置，掌握做眼保健操的动作要领和正确手法，掌握保持正确读写姿势的方法。

*能力目标：养成认真做眼保健操的良好习惯，爱护眼睛。

*情感与价值观目标：愿意认真做眼保健操并养成良好的用眼卫生习惯。

二、教学重点

*重点：学会正确做眼保健操的方法，掌握正确的读写姿势。

*难点：坚持认真做眼保健操，生活中保持正确的读写姿势，养成保护眼睛的好习惯。

三、教学建议

**情境屋

  读儿歌，然后说一说自己平时是怎样爱护眼睛的。学生知道做好眼保健操能保护眼睛，预防近视。

**探秘营

    我会读穴位。请同学读一读眼保健操的穴位名称，再找一找每个穴位在身体上的位置。教师先播放眼保健操演示视频，然后逐节演示并讲解眼保健操的动作要领和正确手法，让学生准确掌握正确做眼保健操得方法。做眼保健操要保持双手干净，不留指甲。做眼保健操时，注意力要集中，坐姿要端正，两个前臂的肘关节要支撑在桌面上，两眼闭合，全身肌肉放松，呼吸要自然。做眼保健操时，按揉穴位要准确，按揉手法要轻缓，旋转幅度不宜过大，速度要均匀，以有轻微的酸胀感为宜。

**智慧窗

1、做一做，比一比。学生练习做眼保健操，同桌之间一人做眼保健操，一人观看，互相学习。教师巡视指导。

2、学一学，做一做。两幅图片分别展示了正确与错误的看书姿势，形成鲜明对比，让学生了解不正确的读书姿势对身体健康的影响。通过我知道三个一活动，学生知道正确的读书、写字姿势。通过多种形式的练习读写姿势的活动，学生掌握保持正确读写姿势的方法。

**知行园

1、你做到“三个一”了么？结合生活实际，学生发现自己不良的读写习惯。

2、练一练。教师指导学生结合教材内容连线。