《理智面对学习压力 》教学设计
发布者：cj_lihua 发布时间：2012-10-29 08:19:23 点击数:
《理智面对学习压力》教学设计
一、本课地位
通过前面的学习，学生在了解基本国情、国策的基础上，进一步了解全面建设小康社会的奋斗目标，增强为实现中华民族伟大复兴贡献力量的使命感，认识到应承担的社会责任；从而树立中国特色社会主义共同理想，立志报效祖国。我们知道，无论是报效祖国还是实现个人理想和价值，都要有真才实学。学习与人的才能、见识、理想、明天是有机地统一在一起的。对于一个人来说，学习是永恒的话题，只要学习就会有压力。因此引导学生全面认识、正确对待学习压力，是一个十分有意义的话题。青少年是祖国的未来，以学生成长中的问题作为全书的落脚点，关注学生，体现了对学生个体关怀的人文精神。因此，本课在全书中也占有十分重要的地位。
二、学情分析
作为九年级的学生，面临中考，学习压力将更大，考试焦虑也将随着加强，因此掌握缓解学习压力的方法，以正确的心态从容面对考试，克服考试焦虑已显得十分重要和迫切。
三、教学目标
1. 情感态度和价值观目标
通过教学使学生认识到由于学习压力而产生各种反应是正常的；正确对待学习压力；树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试。
2.能力目标
通过教学使学生觉察自己面对学习压力的各种反应；能够全面、客观地认识学习压力；能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望；培养正确的学习观念。
3.知识目标
通过教学使学生正确认识学习压力，理解学习压力带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面；掌握缓解学习压力的有效方法；了解导致考试焦虑的原因；掌握克服考试焦虑的方法。
四、教学重点：考前紧张与考试焦虑
难点：如何消除考试压力
关键：掌握考试方法，消除考试压力
五、教学方法和手段
本课以学生的探究活动和老师的点拨指导为主。学生在实践活动中自己去体验、去感悟、去发现，树立正确的情感态度价值观。教师应对学生的活动提供情境，并加以指导，充分调动学生的积极性，尽量让更多的学生参与到活动中来。在与学生的交流中，教师应针对学生思想认识中的误区和盲点进行点拨指导。
六、课程资源开发及课前准备
调查学生在压力面前的反应，总结大家在遇到压力面前有哪些共同反应，并尝试分析出现这些反应的原因，调查不同的人对考试的看法，（要求学生采访同学、老师、家人）在课堂上进行汇报。
七、教学程序
（一）创设情境，导入新课
以球吸引学生的注意力，引出压力的概念，继而引出学习压力的概念：请同学们听一首歌。（“读书郎”）。
思考： 1、小二郎是不是一个认真读书的学生？但他也有害怕和担心，他到底在害怕什么？担心什么呢？
2、造成这种担心和害怕的原因是什么？你也有这种感受吗？
教师小结导入新课：这说明在学习中压力是普遍存在的，由此而产生的反应也是正常的，这就要求我们要理智面对学习压力，这也是我们这节课要探究的问题。
设计意图： 用音乐导入，激发学生的学习热情，启动思维，让学生在轻松愉快的气氛中进入教学情景，同时也使学生明确，在学习中总会有压力的存在，要理智面对，积极应对。
（二）自主学习，发现问题
观察P127---128的情境，思考：1、（1）小晨、小晔、小玉学习压力有何不同? (2)他们不同的学习压力对学习效率有何影响？ 2、同样的课程，有的同学越学越有趣、越轻松，有的同学则越学越觉得是一种负担；有的同学可以连续几个小时玩游戏仍余兴未尽，一上课却觉得累。这是为什么?
总结：学习压力和学习效率又有什么关系呢？
联系实际：谈谈自己的经历，在没有压力或压力过大时你是怎么做的？老师也谈谈自己在遇到上述情况是如何做的，与学生共勉。
向学生介绍几种缓解学习压力的方法。（如：向他人倾诉，寻求帮助；转移注意力；理智宣泄；记日记；培养学习兴趣、明确学习目标、意义等。）
设计意图：拉近师生关系，引导学生正确认识学习压力，理解学习压力带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面； 适当的压力非但无害反而有利。要求学生要掌握方法，调控好自己的学习压力。
（三）质疑探究，感悟升华
1、出示事例：期末考试快到了，很多同学都投入了紧张的复习中。但小名最近晚上却经常失眠，夜里经常做噩梦，经常梦见自己在考试中有许多题目不会做，考得一塌糊涂。白天上课的时候，精神高度紧张和疲惫，无论如何也集中不了精神看书，学习效率非常差。
思考：1）、小名为什么会出现这种情况？2）、你有过考试焦虑吗？你知道是哪些因素容易让我们陷入焦虑？3）、焦虑对你的影响是什么？你愿意接纳焦虑吗？为什么？ 4）、你有哪些克服考试焦虑的好方法？
师总结扩充。
设计意图：引导学生正确认识焦虑，对待焦虑，初步掌握克服考试焦虑的方法。
2、树立正确的考试观念
1）、你是如何看待考试?请试着用一句话来形容自己心目中的考试。
2）、对待考试，其他人的看法又是如何?将调查任务课前布置给学生，要求学生调查几位学生、老师、家长，请他们谈一谈对考试的看法。
3）、你认为哪些观念有助于你积极面对考试?
设计几个问题情境，明白应把注意的焦点放在哪？（如何获得成功上）
设计意图：帮助学生对立正确的考试观念，以平常心对待考试。
3、调整自我期待
填一填：我的现实水平：
我的学习目标：
家人对我的期望：
思考：如果家人对自己的期望过高，超过了自己的现实水平该如何正确处理？
设计意图：进一步引导学生实事求是地调整自我期待，树立自信心，正确处理好与家人之间的关系。
4、增强自身实力
分小组进行竞赛，看哪组提供的增强实力的方法更多，更有效。
提醒学生根据自身的实际情况，摸索适合自己的方法。
设计意图：活跃课堂气氛，提高学习积极性，帮助学生注重开发和利用已有的经验，掌握更多的增强自身实力的具体方法。
（四）总结提高
展示案例：不该发生的悲剧
思考： ①造成悲剧的原因是什么？②如果你在悲剧发生前，遇到了红红，你会怎样帮助她？③结合本课所学，请谈谈这件事对你有何启事？
教师总结。
设计意图：检验学生对知识点的掌握情况，结合案例，融入自身的生活实际去体会和感悟，培养学生运用知识解决问题的能力，有利于学生情感、态度、价值观的形成，体现学以置用的学习目的。
板书设计：（略)
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