人生无完美 曲折亦风景

发布者：cj_sxl   发布时间：2021-10-28 15:29:15   点击数:

 人生无完美  曲折亦风景

——海洋岛学校教师心理培训活动

为普及心理健康知识，增强教师心理健康，提升教师情绪管理能力，缓解教师心理压力，帮助教师获得职业幸福感，10月22日下午海洋岛学校开展了主题为“教师心理健康及其维护压力情绪管理”的心理健康培训。

本次培训于洋老师以“正视心理健康，心理健康是一种状态”，“教师心理健康问题的现状及表现”，“面对压力，如何管理情绪”三方面内容展开，她强调教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提，只有心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生，维护教师心理健康对于培养合格人才促进教育和谐发展具有十分重要的意义。她从心理学的角度说明，情绪是可以管理的，重点强调了美国著名心理学家亚伯·艾利斯的情绪管理金钥匙ABC理论。整个培训以案例讲解、视频播放、互动交流等多种方式教老师们如何保持乐观的心态，如何控制和调节自己的情绪，享受教师的幸福人生，培训内容贴近教师的工作和生活实际，案例生动形象，具有很强的指导性和实用性。

长期以来，学校十分关注教师身心健康，本次心理培训让老师懂得了助人者先自强的道理，为老师在以后工作生活中正确面对顺境逆境，提升自身抗压能力，学会情绪管理，保持豁达的胸怀，拥有阳光的心态，起到了很好的引导作用。

新闻作者：于  洋

新闻出处：海洋岛学校

摄    影：谢晓文