拥有阳光心态 享受健康生活

        中学阶段是学生身体和心理发展的关键时期，也是人格塑造的重要节点，为有效促进学生心理健康发展，增强青春期自我调适能力，勇敢面对初中阶段的各种挑战，10月23日下午，王光明主任为八年级学生进行了一场题为“青春的滋味，成长的烦恼”心理健康教育专题讲座。

        在讲座上，王光明主任讲解了健康的定义及涵义，就现阶段中学生心理健康状况、存在的心理健康问题及成因进行了分析，列举了中学生的心理不健康问题主要表现及如何保持健康的心理等内容，并就在实际生活中如何排解压力、调节情绪、保持积极健康的心态作了详细的阐述。王光明主任的讲座既有理论知识，又结合现实生活列举了大量生动的事例，为我们带来了一场指导性很强的心理健康教育讲座，让在场的每一位学生深受启发，受益匪浅。

        对于进入初中的学生，王光明主任还建议大家要学会找到自己的位置，认识自己的生理年龄和心理年龄，独立完成这个年龄应该做的事情，不做温室的花朵，不要被剥夺学习和成长的机会，只有不断提升自己的能力，才能在将来积极乐观地应对社会的各种问题，才能健康的发展。

通过此次心理健康专题讲座，让学生意识到心理健康的重要性，有利于学生树立良好的心理素质，促进学生身心健康全面发展，对我校做好学生心理健康教育和心理危机预防工作具有重要作用。

 

 

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