大连市体育学科初中非毕业年级教学建议
发布者：cj_yaosen 发布时间：2020-05-08 09:45:34 点击数:
大连市体育学科初中非毕业年级教学建议
1. 重视学生在校期间的体育锻炼。
学生居家时间较长，身体机能的恢复尤其关键，学校应高度重视学生返校初期的体育锻炼。各校要结合疫情防控要求和学校场地等实际条件，错时安排课间操和体育课，以减少操场人数，降低人流的密集程度，保证学生的活动空间，科学，合理，高效地保障学生每天“体育运动一小时”。
2. 体育教师应做好学生身体状况摸底和活动开展预判。
各校要重视对学生身体健康状况摸底，体育教师要对自己课堂中和学生参加课间操等活动时可能出现的反应有一定预判，科学合理地制定体育教学计划和复课期间的课间操等活动方案。关注个体差异，加强分类指导，根据学生居家锻炼和实际健康情况量身定制锻炼内容与方法，恢复阶段主要进行低到中等强度的身体恢复性练习。
3. 要精心选择适宜的运动项目和练习形式。
体育教师要根据场地实际和疫情防控要求，尽量安排可独立完成和非对抗类的练习，可以选择健身走、走跑结合、慢跑、跳绳、武术、广播操、健身操、健身舞蹈等形式的恢复性体能练习项目，采取小规模、分区域、分时、分批、分散、分项等方式，保持学生间1.5米以上距离。学生在教室和教学楼内，需佩戴口罩。在户外相互有近距离接触（小于等于1米）时可戴薄口罩，在做较剧烈的运动时，不建议戴口罩，特别是不能戴如N95之类的，透气性较差的口罩。不建议使用频繁交叉的体育器材，如必须使用，教师应按防控要求做好器材的消毒工作。
4. 要科学设计和安排锻炼内容。
要特别重视教给学生科学的锻炼方法，提高锻炼中体能自我监测的能力，组织学生认真做好练习前的准备活动和练习后的放松整理活动。练习中应关注学生的身体反应，脸色的变化等，随时调整运动负荷，合理把握运动强度，保证运动量适度。初一初二的学生面临跳绳和立定跳远的考试，教师要鼓励学生保持良好的心态，循序渐进，切忌运动过量、过猛，运动达到轻微出汗即可，避免让学生大汗淋漓。
5. 要密切关注学生在活动中的表现。
体育教师要时刻关注学生在锻炼过程中的身体和情绪状态，提醒学生生病或出现身体不适等情况要主动及时告知老师，并停止参加体育活动、根据需要采取相应处置措施。教育学生避免用手接触眼睛、鼻子、嘴，结束练习后及时洗手。提醒学生备好衣服，防止出汗后着凉感冒。
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