如何让幼儿养成良好的午睡习惯

发布者：cj_ysh   发布时间：2018-11-16 10:22:28   点击数:

 

幼儿午睡是幼儿园一日活动中必不可少的环节，根据幼儿的生理，年龄特点，午睡有益幼儿身心发展，从医学保健分析：幼儿睡眠时，身体各个部位和脑及神经系统都在进行调节，养和能量的消耗最少，利于恢复疲劳，所以睡眠好直接影响幼儿的生长发育，身体健康、学习情况。正因为这样，家长更应该让孩子养成午睡的好习惯。

我带的是大班，大班有几个小朋友每天午睡情况不是很理想，其中一位就是许诺小朋友，中午一上床就趴着玩枕巾，将枕巾上的线全都扯断了，自己能玩一中午，于是，我就给她讲了一些关于午睡的好处，还别说，她听的很认真，也认为我说的都是为她好，也希望自己有一个健康的身体，变成聪明的小美女。从那以后，许诺每天的午睡都睡的非常好。

我们班的王绍康小朋友，他中午上床睡觉总是动别人，身体总是在动，这样严重影响了其他小朋友的午睡，我就坐在他床边，跟他讲午睡让他变得聪明、不生病、身体好等等一大堆的好处，他听了，半信半疑，还是没有理会，但是他看到其他小朋友都睡了，就问我：老师，你不是骗我的吧？”“你看小朋友都睡了，老师会撒谎骗你吗。”这时，他觉得是真的了，迅速躺了下来，不一会，就听见他睡的呼呼的。

其实家园配合是教育幼儿最好的渠道，培养孩子良好的午睡习惯，必须坚持一惯性，一致性的原则， 我们只有让家长跟我们一样认识到午睡的重要性，才能让他们在家督促孩子时采取与幼儿园一致的作息时间，不至于破坏孩子的“生物钟。”

总之，我们只有提高孩子们的午睡质量，才能为他们的健康成长提供一个好的环境，绽放出祖国美丽的花朵。