高抛快跑

发布者：cj_yaosen   发布时间：2018-01-10 13:15:49   点击数:

 高抛快跑
(一)游戏目的:发展学生快速起动,折回奔跑和抛接球的能力
（二 )准备工作：
 1、在场地上画一条直线为起点线
  2、排球若干个。
(三)游戏的进行:教师可将学生分成人数相等的若干组,各成纵队面对起点线站在线 后2米处。各组排头持球站在起点线上,彼此间隔3米,做好向上高抛球和向前跑的姿 势。游戏开始,各组排尾站在起点线前适当位置,做好记录标志的准备。当教师发令 后,各组排头用力将球垂直向上抛起后,迅速向前跑,在球落地前转身跑回原处接住球 后,到排尾的位置替换其做标志,当排头向前跑至转身折回时,排尾在折回点上做 标志(在上画一道线即可)。其余同学照同样方法依次轮流进行抛接球和记录工作,最 后以谁跑的距起点线远,并能将球接住的同学为胜。
（四)游戏规则：
 1、抛接球必须站在起点线后
2、抛球方法不限,但必须直接将球接住,否则算失误。
3、充作标志的学生必须认真负责
(五)教法建议：
 1、此游戏可改为成队比赛,即在距起点适当的距离处画一条折返线。抛球后往返 跑将球接住者为本队得1分,以累积得分多的队为胜
2、此游戏要着重强调抛接球成功方为有效,否则只跑远而接不住球,就达不到 预期目的,也不计得分。