广鹿小学进行“教师期末减压”培训
发布者：cj_fuhong 发布时间：2017-06-22 16:52:28 点击数:
广鹿小学进行“教师期末减压”培训
临近期末，教师积蓄了一个学期的工作和生活压力，难免会出现疲劳、紧张等种种问题，容易在教师心理上引起反应，甚至导致出现心理不适。那么，教师应如何调整自我心理呢？为了使全体教师能够以良好的状态度过期末这段时间，广鹿岛镇中心小学于2017年6月21日下午组织全体教师，由我校教导主任、教师教育专干艾景彬进行了“面对压力，教师如何自我调节”培训活动。
本次培训活动中，先是通过心理压力测试，对教师当前的心理压力状态进行检测，旨在让全体教师能够清楚了解自己的心理现状。接下来通过“如何避免不必要的压力”和“直面压力时的一些自我调节方法”两个方面对在座的教师进行了培训。
培训后，大家纷纷表示，此次培训具有很强的针对性和实用性，针对教师现有的一些压力起到了一定的缓解作用，并学会了“自我剖析发”、“肌肉放松法”等简单实用的减压方法，将在以后的工作生活中起到积极的自我调节作用。
新闻作者：黄桂芳
新闻处处：广鹿乡中心小学
摄 影：战庆良
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