广鹿小学进行“教师期末减压”培训

发布者：chedu   发布时间：2016-07-08 15:57:13   点击数:

广鹿小学进行“教师期末减压”培训

 

教师在期末紧张的工作和生活中，面对超常的工作量和即将到来的期末考试，难免会出现的种种问题，容易在教师心理上引起反应，甚至导致出现心理不适。那么，教师应如何调整自我心理呢？为了使全体教师能够以良好的状态度过期末这段时间，广鹿乡中心小学于2016年6月30日下午组织全体教师进行了“面对压力，教师如何自我调节”培训活动。

本次培训活动中，艾景彬老师先是通过心理压力测试，检测一下教师现在的心理压力状态，旨在让全体教师能够清楚了解自己的心理现状。接下来艾景彬老师通过“如何避免不必要的压力”和“直面压力时的一些自我调节方法”两个方面对在座的教师进行了培训。

培训后，大家纷纷表示，此次培训具有很强的针对性和实用性，针对教师现有的一些压力起到了一定的缓解作用，并学会了“自我剖析发”、“肌肉放松法”等简单实用的减压方法，将在以后的工作生活中起到积极的自我调节作用。

 

 

 

新闻作者：姜杰

 

新闻处处：广鹿乡中心小学

 

摄    影：战庆良