水平二双人单绳跳绳课时计划
发布者：cj_yaosen 发布时间：2014-11-03 13:23:34 点击数:
《花样跳绳——双人单绳》教学设计
大连市长海县大长山中心小学 卢元丹
一、【指导思想】
本教材坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，依据课程标准水平二的要求及特点，结合教材的重难点，在设计课时采用设疑、自主体验、探究、解疑、巩固提高练习、游戏竞赛等教学方法激发学生运动兴趣，以学生为主体、教师为主导、练习为主线，引领学生初步学习双人单绳的中反向直摇跳的方法，学会反向直摇跳的技术动作，并能够根据所学进行创编新的双人单绳的跳绳方法，锻炼身体素质的同时，逐渐养成团队合作意识，提高创编的能力，从而为学生终身体育奠定基础。
二、【教材分析】
本课的主教材是正向直摇跳，是双人单绳跳绳单元的第二次课，即为5-3的课，本堂课主要内容引导学生初步学习正向直摇跳的动作方法，学会正向直摇跳的技术动作；并且能够根据所学进行创编新的双人单绳的跳绳方法。小学生学习正向直摇跳的跳绳技术，可以发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质，促进学生身心的健康成长。本课的副教材蚂蚁搬家，在设计上将短绳再次与游戏结合，培养学生与短绳的感情、激发学生兴趣、发展学生身体素质，同时提高学生分工、合作、探究的能力及遵守规则的意识。
三、【学情分析】
小学三年级学生对新事物有种特殊的好奇感，容易产生兴趣，模仿能力强，但是他们对动作技术的理解上有所欠缺，因此课堂上我多采用设疑、探究、体验、示范、讲解等方法使学生循序渐进的学习技术动作的重难点。
四、【教学目标】
1、认知目标：尝试体会反向直摇跳的动作方法，有85%以上的学生学会反向直摇跳的技术动作；并且能够根据所学进行创编新的双人单绳的跳绳方法。
2、技能目标：通过学习，发展灵敏、力量等素质，提高身体的协调性；
3、情感目标：通过学习，养成团队合作意识，提高创编的能力。
五、【教法与学法】
主要教法：讲解与示范法、语言指导法、表扬鼓励法、指导纠正法
主要学法：观察与模仿法、自学自练法、合作探究等方法
六、【教学重难点】
重点：摇绳手的运动轨迹
难点：上下肢协调配合。
七、【教学过程】
准备部分：1、课堂常规2、热身游戏（抓尾巴）3、跳绳操4、课课练
基本部分：
（一）、主教材：学习正向直摇跳
1、引导学生复习正向直摇跳的动作及其方法。
设计意图：通过复习明确持绳手、跳绳的距离、摇绳的方向、控制节奏的口诀，摇绳手运动轨迹，为探究反向直摇跳的方法做铺垫。
2、引导学生尝试体验正向直摇跳的动作，布置体验任务：持绳手不变，尝试向相反方向摇绳的跳法。
（设疑：正向直摇双人单绳跳和正向直摇单绳单人跳进行对比，动作方法上有什么相同之处和不同之处？）
3、学生按照教师的诱导设疑，体验技术的关键，学生在体验过程中，教师巡视、指导、启发按正确的思路探究
4、教师适时地与学生共同提炼：
相同：身体姿态、持绳手方法、摇绳方向、口诀；不同：持绳手、摇绳手的运动轨迹。
5、根据提炼，教师与优生示范完整的反向直摇跳的动作方法，强调重点：摇绳手的运动轨迹向后呈“”字。
设计意图：通过设疑、引导学生带着问题进行自主合作尝试反向直摇跳，根据学生的回答，教师适时点拨、共同提炼重点，体现学生明理的过程。
6、教师引导，集体徒手摇绳练习、分组左右手交替持绳进行正向直摇跳的练习，教师在练习中进行分层巡回指导、纠正、鼓励。
7、优生示范，师生共同评价，引导学生再次回顾动作方法。
设计意图：通过集体徒手摇绳练习、分组左右交替持绳的跳绳练习，学生逐步熟练技术动作、形成技能。
8、引导学生创编、展示不同的双人单绳的跳绳方法，设疑：持绳手不做要求，还有哪些双人单绳的跳绳方法？创编过程中，教师巡视指导，多进行肯定与鼓励，提出希望。
设计意图：通过引导学生创编、展示不同跳法，学生体脑并用，培养团队意识、提高创编能力的同时，引导大胆挑战自我、激发了学习积极性。
（二）、副教材 游戏：蚂蚁搬家
1、组织学生蚂蚁爬的尝试练习、布置场地并示范讲解规则及方法
2、学生理解游戏规则并分工、教师组织学生尝试练习一次，提出改进意见
3、学生进行两次游戏比赛、教师点评、鼓励学生表现
设计意图：在副教材的设计上将短绳再次与游戏结合，培养学生与短绳的感情、激发学生兴趣、发展学生身体素质，同时提高学生分工、合作、探究的能力及遵守规则的意识。
结束部分：
1、组织学生散点跟随音乐进行放松，教师领做
2、课堂小结：启发学生回顾本堂课的重、难点，教师教育
3、宣布下课
八、【运动负荷预计】
根据学生身心、教材特点，运动负荷适中，练习密度：45%左右；最高心率：160次/分，平均心率：120次/分
九、【器材准备】
本节课需要的器材：短绳24根、标志筒6、音响1台。
水平二双人单绳跳绳课时计划
年级：三年一班 授课教师：大长山中心小学 卢元丹 授课人数：24人
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课题
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1、双人单绳6-3：正向直摇跳
2、游戏：蚂蚁搬家
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教 学
重难点
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重点：摇绳手的运动轨迹。
难点：上下肢协调配合
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学习目标
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1、初步学习正向单绳双人直摇跳的动作方法，有85%以上的学生学会正向直摇跳的技术动作；并且能够根据所学进行创编新的双人单绳的跳绳方法。
2、通过学习，发展灵敏、力量等素质，提高身体的协调性；
3、通过学习，养成团队合作意识，提高创编的能力。
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顺序时间
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教学内容
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教与学的过程
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设计意图
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运动分量
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次数
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时间
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强度
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开始与准备部分
10
分钟
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一、课堂常规：
二、准备活动
1、游戏（抓尾巴）
2、徒手操
头部、肩部、体转、膝关节、踝腕关节。
三、课课练：
花样跳绳
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1、体委整队，报告人数，师生问好，宣布本课内容
2、示范讲解、指导，共同游戏、评价激励。
组织： 四列横队→散点
要求：遵守游戏规则、热身充分、精神饱满
3、教师领做绳操
4、音乐、口令提示、指导，共同练习。
组织：
要求：手腕摇绳、跳绳连续、身体姿态优美、节奏正确。
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热身游戏、绳操，意在激发学生上课的积极性，同时培养学生与绳的感情。
课课练，培养身体协调性、跳绳的节奏感，为我校大课间活动奠定基础。
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1
1
1
1
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1
2
2
2
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小
中
大
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基本部分
27分钟
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一、正向直摇跳
1、复习正向直摇双人单绳的跳动作及其方法。
2、体验学习正向直摇双人单绳跳的动作极其方法。
3、创编、展示不同的双人单绳的跳绳方法。
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1、引导学生复习正向直摇跳的动作及其方法。
2、引导学生尝试体验正向直摇单绳双人跳的动作，布置体验任务：持绳手异侧，尝试给队友摇绳的跳法。
（设疑：正向单人直摇跳和正向双人直摇跳进行对比，动作方法上有什么相同之处和不同之处？）
3、学生按照教师的引导设疑，体验技术的关键，学生在体验过程中，教师巡视、指导、启发按正确的思路探究
4、教师适时地与学生共同提炼：
相同：跳绳距离、口诀、位置感。
不同：摇绳方向、摇绳手的运动路线。
5、根据提炼，教师与优生示范完整的正向直摇双人跳的动作方法，强调重点：摇绳手的运动轨迹向后呈“”字。
组织：两人一组散点
要求：积极思考，认真观察、练习、积极发言
6、教师引导，集体徒手摇绳练习、分组左右手交替持绳进行正向直摇跳的练习，教师在练习中进行分层巡回指导、纠正、鼓励。
7、优生示范，师生共同评价，引导学生再次回顾动作方法。
组织： 两人一组散点
要求：左右手交替持绳、相互提示方法。
8、引导学生创编、展示不同的双人单绳的跳绳方法，设疑：持绳手不做要求，还有哪些双人单绳的跳绳方法？创编过程中，教师巡视指导，多进行肯定与鼓励，提出希望。（反向单绳双人跳的动作方法）
组织：两人一组散点
要求：两人合作探究不同的跳绳方法、认真练习。
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通过复习明确持绳手、跳绳的距离、摇绳的方向、控制节奏的口诀，摇绳手运动轨迹，为探究反向直摇跳的方法做铺垫。
通过设疑、引导学生带着问题进行自主合作尝试反向直摇跳，根据学生的回答，教师适时点拨、共同提炼重点，体现学生明理的过程。
通过集体徒手摇绳练习、分组左右交替持绳的跳绳练习，学生逐步熟练技术动作、形成技能。
通过引导学生创编、展示不同跳法，学生体脑并用，培养团队意识、提高创编能力的同时，引导大胆挑战自我、激发了学习积极性。
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多
多
多
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2
5
2
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中
中
上
中上
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二、蚂蚁搬家
1、各组队员按照自己的能力选择不同的远度进行送绳与取绳练习2、前三名同学以蚂蚁爬的形式将短绳分别送到三个标志圆后跑回原位，击掌接力，后三名同学分别以蚂蚁爬的形式爬到三个标志圆后取绳跑回原位。先完成获胜。
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1、组织学生蚂蚁爬的尝试练习
2、布置场地并示范讲解规则及方法
3、学生理解游戏规则并分工
4、教师组织学生尝试练习一次，提出改
进意见
5、学生进行两次游戏比赛
6、教师点评、鼓励学生表现
组织：分成6组，每组4人
要求：遵守规则，合理分工，注意安全
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在副教材的设计上将短绳再次与游戏结合，培养学生与短绳的感情、激发学生兴趣、发展学生身体素质，同时提高学生分工、合作、探究的能力及遵守规则的意识。
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2
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4
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大
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结束部分
3
分钟
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一、放松
二、小结
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1、音控放松，教师领做示范
2、教师引导学生谈本课收获、提出希望
3、宣布下课，回收器材
组织：散点
要求：轻松自然，反思深刻
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恢复学生身心，通过评价、总结引导学生继续尝试不同的双人单绳的跳绳方法。
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1
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1
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小
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器材
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短绳24根
标志筒6个
录音机1台
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心
率
曲
线
图
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150
130
110
90
70
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
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运动负荷
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练习密度：45%；
最高心率：160次/分；
平均心率：120次/分。
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部门概况
行政部门
业务部门
