好好活着
发布者：cj_llq 发布时间：2013-05-31 13:29:49 点击数:
好好活着
长海县教师进修学校 栾源清
宋丹丹的小品里有这样一段话：做人难，做女人难，做名女人更难！可是冥冥中我们没有选择其他的动物、植物投胎，我们选择了做人，多少鬼神仙物修炼上千年，就想做人，白蛇精还没修成就来到人世，受到法海的百般制约，痴心不改。你看能投生做人多么难得啊！既然我们那么幸运地做了人，那就应该好好活着，为自己，为身边的人，为我们这个美丽的世界。
人一定要爱自己，无论男人女人、美丽丑陋还是贫穷富贵，我们都要精心地保护好自己的身心，健康的身心是好好活着的根本，尤其要保护好我们的爱心，爱自己，爱他人，爱生活中存在万象景物，有爱就没有残缺，就是在好好活着。
善待自己也是好好活着，善待自己不仅要认识自己，还要学会调整和控制自己。在小学品德与社会课程标准中对学生有这样的要求：初步认识自我，掌握一些调整自己情绪和行为的方法。扪心自问，我们这些成年人有这样的能力吗？我们有没有认真分析过自己，自己的身体，自己的心理，自己的智商，自己的情商，自己应对物质生活的能力，自己应对情感生活的能力，等等，这些我们自己都清楚吗？我们有办法在大是大非面前控制好自己的情绪，让自己不被过分悲欢喜怒伤及到内脏吗？如果用心观察我们会发现，很多人年龄越大，控制和调整自己情绪的能力反而越低，成天吵闹打仗的不是孩子，而是那些看上去什么都明白的大人。看淡一些，看远一些，思考一下，努力一下，忍耐一下，什么事情都会过去的，对别人要求过高不是善待自己，那完全是在折磨自己。我们经常会觉得压力山大，活得累，我想感觉累、压力大主要有两个原因，一个是欲望过高，另一个就是自己的能力不够，没有量力而行，小马拉大车，所以才感觉累。如果能很好地认识自己，放下给别人看的面子，反省自己存在的问题，调整自己的情绪，遇事儿就不会觉得被动、吃亏、委屈、难过，并愤怒地责难别人，而会深深地反省与自责，责罚自己的伤害往往要比责备别人轻得多。这就是在善待自己，好好生活。如果能够学会满足，或者能想办法解决问题，能够发现自己为人处事的优势，欣赏自己，奖赏自己，那更是善待自己，是在幸福的生活。活着的要求并不高，吃饱了，穿暖了，住稳了，行顺了，爱对了，如果在此能力范围内能够更讲究些，我们也不拒绝。这些都是在好好活着。
看看风中摇摆的杨柳生机盎然，听听林中虫鸟叽啾热谈，品尝人世间喜怒爱仇的动情，摸一摸亲人爱人那温暖的背肩，生活真好！一定要善待自己好好活着，好好活着就可以让爱我们的人少一份牵挂，好好活着就可以帮助我们身边需要帮助的人，每个人都好好活着，让世界上每一朵生命之花都绽放出自己的光彩，即使没有太阳的光辉，地球亦然因我们而光芒四射。
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