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大连市小学体育课堂质量抽测内容.doc(原)

发布者:cj_yaosen   发布时间:2013-03-14 08:19:27   点击数:


 

小学1——6年级学生技能测试项目

一年级:

必测:1、广播操   2、前滚翻成坐撑     3、纵叉      4、跳单双圈  

选测:前后、左右滚动

 

二年级:

必测:1、仰卧推起成桥,   2、连续2前滚翻    

 3、横叉         4、跑几步一脚踏跳,越过30厘米高的横绳,双脚落入沙坑  

选测:前滚翻成蹲撑

 

三年级:

必测:1后滚翻或跪跳起    2穿臂前后翻     3、健美操   4、选一球类活动(足、篮、排)

选测:前滚翻交叉转体180

排球:连续自垫球15个、13个、10个(优秀、良好、及格)

篮球:左、右手连续各拍球70个、60个、50

足球:脚内侧踢球

 

四年级:

必测:1跳上成正撑前翻下   2跳上成蹲撑,起立向前挺身跳下

      3、健美操           4、选一球类活动(足、篮、排)

选测:1、前滚翻交叉转体180度接后滚翻     2、五禽戏

排球:连续自垫球30个、25个、20个,俩人对面垫球8个、6个、4

篮球:左、右手原地连续各运球100个、85个、70个或左右手原地交替运球100个、85个、70

足球:脚内侧踢球、脚外侧踢球(掌握1种技术)

 

 

 

五年级:

必测: 1肩肘倒立           2跳上跪撑,跪跳下

       3、五步拳            4、选一球类活动(足、篮、排)

选测:  1单杠倒悬垂        2、 跳背

排球:连续自垫球50个、40个、30个,俩人对面垫球15个、12个、10个,连续自传球8个、6个、4

篮球:左右手熟练交替行进间运球30,双手胸前传球或肩上单手传球(两人间距4米、3.5米、3米)

足球:脚内侧踢球,脚外侧踢球,脚背正面踢球(掌握2种技术)

 

六年级:

必测:1、少年拳第一套

2一足蹬地翻身上

3、山羊分腿腾跃

4选一球类活动(足、篮、排)

选测:直腿坐-------肩肘倒立(5秒)------仰卧侧滚成俯卧------俯撑------成跪撑-----跪跳起------前滚翻交叉转体180度接后滚翻。

排球:连续自垫球80个、70个、60个,俩人对面垫球20个、18个、15个,连续自传球10个、8个、6

篮球:能做出双手胸前投篮,能够比较娴熟地左右手进行曲线运球(5个竹竿)

足球:脚内侧踢球,脚外侧踢球,脚背正面踢球(掌握3种技术)

能够比较娴熟地一只脚或左右脚进行曲线运球(5个竹竿)

 

 

一学期选2项测试

 

 

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