小学体育水平一教学内容汇总(原创)

基本活动

供教师选用的具体内容

一、队列队形

1、排队、解散、集合

2、看齐与转法

3、便步，齐步，跑步走、立定，简单的图形走

4、转弯，简单的变队形

二、基本体操

徒手操

三、走

1、各种姿势的自然走(包括自然地形走)

2、矫正姿势的各种走

四、跑

1、各种姿势走动的自然跑

2、较短距离的快速跑，迎面、往返接力跑，障碍跑，各种追逐跑

3、稍长距离的耐力跑，走与跑交替，自然地形跑

五、跳跃

1、各种方式的单双脚跳，跳上跳下

2、立定跳远，走几步和跑几步跳进沙坑

3、跳过各种小障碍，直跑屈腿跳高

六、投掷

1、用各种方法投掷轻物件，掷远，投准

2、地滚球，投、抛小实心球

七、滚翻

1、各种方向的滚动

2、各种方法的前滚翻和创新活动

八、攀爬

1、模仿动物的爬行

2、攀爬、爬越障碍

九、韵律活动和简易舞蹈

1、在音乐伴奏下进行韵律操练习

2、模仿动物形象的简单的舞蹈动作