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小长山中心小学校本研修业务学习内容

发布者:cj_xudd   发布时间:2020-11-10 15:44:05   点击数:

第九周业务学习

主题:全员线下读书交流                     时间:2020.10.30

研训类别:全员、业务           主持人:王忠久           学时:1

培训方式:专业引领                                  地点:多媒体教室

《教育的使命》读后感

                                  小长山岛镇中心小学    李岩

《教育的使命》能走进我的视野缘于我本身是一个老师,特别的想看看国外从事教育的人士对教育的一些观点和看法。本书的作者是美国的教育改革领导者、作家约翰·霍特,他从事教育有二十年的时间。这本书是他1958年至1961年期间,根据其在美国一所小学的教学日志编辑整理而成的。让我惊讶的是,几十年前,书中所指出的美国教育问题正在中国中小学蔓延。

全书的布局从“孩子的策略”、“恐惧与失败”、“真实的学习”、“学校的失败”四个部分去谋篇。从孩子怎样应对和搪塞老师的要求而想出的诡计,到在心灵里恐惧与失败的交互总用下对孩子的学习及策略的影响,然后转而“似乎知道”、“被迫指导”、“真正知道”之间的差异,最后则分析学校不当管理如何助长了不良学习策略的滋生,增加了孩子的恐惧感,而造成无法融会贯通或曲解学习的情况。读来让人明白我们为什么在教育中经常的遭遇失败。

不可否认,我们对教材比较了解、我们对教学环节也很熟悉、甚至包括学校对老师的考核环节,唯独对学生不了解,我们很少和他们交流,也根本不认识他们,除了交上来的作业,我们根本说不上他们的喜好。我们只是看起来比较认真负责,实际上我们很少能对学生的学习给到建设性的意见和建议。我们只知道只要我们勤于考试,他们就会不断的学习、记忆。从而把知识固化下来形成自己的知识。然而,如果你仔细反思,回顾你多年的学习历程,那些我们当初轻而易举、靠背诵取得的好成绩,那些当年的历史、地理、数学、语文取得高分的好成绩。有多少我们现在还依然记得、依然理解,融成你骨血中的一部分了?没有、一点也没有,我们早已完完全全地还给了老师,原因只有一个,我们当初没有理解,只是靠着我们的好记忆,应付过了一场场考试,仅此而已。

一本书打开一扇窗,希望这本书,也能让所有的老师反思我们教育上错误和过失,从而让教育之光真正照射到孩子们,启迪他们的智慧。

读《皮囊》有感

小长山小学  李媛媛

《皮囊》这本书,记不得是怎样随手在微信读书里翻到的。刚读几行,就被吸引住了,后来因为某些事耽搁了。这次读书活动,我又继续拿起这本书,义无反顾的一路阅读。

  从这本书中,我看到了他硬气的、颇有见识的阿太。勤劳能干、而带点小倔强和小任性的可爱母亲。爱交友,豁达却又总受病痛困扰的父亲。那些天才的,很有思想的阿小们。敢为人先却不被世俗接纳的陈美丽。活在理想幻象中不肯面对现实,最后被现实无情撕裂的大学同学。还有善于反思,细腻敏感的阿达。他们都让我感动。

  在《我的神明朋友中》,母亲一次次地去神明处,带着点小任性地讨要预言、讨要说法,真是把我乐坏了,同时一个坚韧而又可爱的母亲形象,喷薄而出。《厚朴》让我再次审视青春与现实的链接。《海是藏不住》,让我反思孩子的教育问题。《阿小与阿小》、《天才文展》,让我了解了少年们成长时的迷茫与追求。

  全书大部分都是描写阿达的家庭琐事,至亲友人,读来却全无琐碎烦闷之感。反倒觉得,人物性格立体,节奏有张有驰,剖析深刻真诚。我想这与阿达强悍的语言表达能力是息息相关,密不可分的。跟随着阿达的描述,与他一起深入、思考、剖析,深深地被触动。

做幸福的老师

——读《幸福密码》有感

小长山岛镇中心小学  梁晶

《幸福密码:改变千万人命运的幸福法则》作者是肖恩,她从正面的态度与肯定的思想,让人们得以主宰人生运用心灵法则让富足自然降临,成为生命的赢家。《幸福密码:改变千万人命运的幸福法则》让人们了解生命真谛,不再依赖经验、不再徘徊、不再恐惧,与信心及正面肯定思想为伴,唤醒内在的成功力量,摆脱困窘的处境,掌握通往成功与财富的幸福密码!

作为一名老师,我从她的书中悟到很多幸福的真谛。
幸福不是金钱的多少,更多的是一种感觉,一种你认为幸福你就幸福的感觉。其实幸福更象是我们人类的一种期望,每一个人都渴望拥有幸福但很多人却永远也得不到幸福,是他真的不曾拥有吗?错。上苍对每一个存在的事物都是公平的,只是我们缺少一双发现幸福的眼睛罢了。

 作为一名海岛教师,寂寞常会如影相随,因为我们的人生舞台就是那三尺讲台和一群农家孩子。图书室里查阅资料上筛选信息,灯下批阅试卷,每日繁琐而平淡,人生中自然少了更多的精彩。可我们在寂寞中也得到了多少美丽啊。我们把生命交给了书籍和寂寥,把生命交给了我们所爱的学生,于是,生命中便沉淀下淡泊与超脱,当迎来一季季桃李盛开时,在长久的寂寞后,我们终会拥有一份别样的美丽。每个节日,短信、贺卡、鲜花都带着学生的感谢而来,这微不足道的一个小礼物,就让我们感到愉悦,感到满足,这就是一种幸福呀。

幸福就在我们每一个人的身边,我愿在家乡,守着一方净土,执着一份清淡,耐心等待一季一季的花开。

《巨变改革开放40年中国记忆》读书体会

                                小长山岛镇房身小学  刘少鹏

《巨变改革开放40年中国记忆》这是一部展现改革开放40年来中国变化的画册,让我们看到改革开放后,中国的巨大变化,这是令我们感到骄傲和自豪的,你有没有读过这本书?下面给大家带来的是巨变改革开放40年中国记忆读后感。

最近,我读了一本讲述改革开放四十年以来中国翻天覆地的变化的书——《巨变:改革开放40年中国记忆》。

这本书主要讲中国从1978——2018年期间,在十个方面的翻天覆地的变化和辉煌成就。在浏览阅读全书后,我着重选了3个最让我震撼的方面认真细读、对比变化、深入感受。下面,我将这三个方面分享给大家。

这一篇章主要讲述深圳、海南、浦东等六个地方自改革开放后,扭转乾坤,最终成为大都市的过程。

令我最难忘的是公路的奇迹。联想改革开放初期,我国每百平方公里的公路密度只有9.1km。但到2016年,竟扩大5倍多,达到了每百平方公里48.92km,高速公路现已覆盖全国97%20万以上人口城市及地市级行政中心,沥青路成功地替换了砂石路……

总之,改革开放是一次伟大的变革,是一次让中国摆脱贫困的变革,是一次让中国走向富强的变革,是一次让中国变得不可侵犯的变革!

读《论人的成长》有感

小长山岛镇中心小学 刘宇晓

这学期开学后利用闲暇时间拜读了《论人的成长》一书,这本书是美国心理学家卡尔.罗杰斯关于心理学的一部著作,是大师七十高龄仍旧笔耕不缀的成果全书分为四个部分,从个人到团体,从眼下到未来,论述了罗杰斯的看法观点,关于心理学,关于他倡导的学派以及这个学派的发展。它能让人更客观、真实地审视自己,让人看到一个崭新的世界,发现人生另一种可能。

在罗杰斯75岁时,他带领了几百万社区建设成员,他相信个人中心小组是解决人类冲突的强有力的工具,无论这种冲突是民族的还是世界的。为了能在跨文化和种族矛盾问题中有所建树,罗杰斯在他生命中最后十年四处游走。他在南非组建了黑人和白人的沟通小组,在巴西就个人自由与自我实现话题进行了大规模演讲,促成了17个中美洲国家的高层行政人员的冲突解决工作坊。他参与了非常多的国际活动,因此还被诺贝尔和平奖提名。在看到这些之前,我从来不知道心理学意义竟能如此之大!罗杰斯就像是解救涂炭生灵的神的使者,终生不知疲倦地完成着一个又一个伟大的使命! 

这本书还有一些章节多次提到东方智者的“道”,并引用了几段精彩的《道德经》文字。从罗杰斯的描述中,可以看到,他对老子极为崇拜,认为东方文化的精髓值得更多西方学者给予重视和研究。也许,人本主义心理学的观点和老子的观点最大的相同之处就是“无为”吧!不强加干预,让其发现自己,成为自己!在罗杰斯展望未来那一章他说道: 明天非常困难的危机代表了同样大的机遇,我很喜欢汉语词汇中的这个类比。而马斯洛在晚年时期所提出的人的需要的第六个层次——自我超越的需要,和老子得道的境界描述也有着高度的契合。看人本心理学的著作,经常感受到中西方学者在很多问题的观点上有着很多一致性,虽然东方智者的哲学观点比他们早很多年,虽然中西方文化背景也有些较大的差异,但作为对完整的人的研究也是殊途同归的吧! 

东西方文化,都有着自己独特的魅力,让我不断的打开一本本经典,从那里一次次启程,成为更好的自己。我试着比以前更真实,试着暴露曾经努力隐藏的缺点,对更多真诚的人敞开心扉……我追寻着内心的声音,去感受,去聆听,去实践,开启生命的另一种可能!

 

《幸福的方法》读后感

                 长海县小长山岛镇中心小学马连珍

 最近,在闲暇之余,我读了幸福的方法这本书,本来还以为会很无趣,结果,却被这本书深深的吸引了。我幸福吗?或者说,我幸福过吗?似乎心中有过这种感觉,但我没有细细品味过,我似乎来不及细细品味,也没有静下心来思考过,现在回想起来,我安静地思考都是在身处逆境之时,人生低谷之处,一旦走出低谷,我的生活就进入忙碌状态,按照泰勒博士划分的四种人生类型,我应该属于“奔波忙碌型”,也许我现在已经谈不上奔波,工作也不算忙碌,我说的是生活忙碌,不仅仅指工作。似乎没有停下来的时候,没有特别重要的事情要做,但总感觉没有属于自己的安静的时间,思考人生,常常只是闪过心头脑海的一些短暂的念头。就这样,我陷入了一种难以言说的烦躁,因为难以言说,所以无从解脱也无处倾诉。这样一种状态,当然不能称之为幸福,那么,幸福是什么?  幸福是什么?泰勒博士在第一篇就提出这个问题。我看着这个大大的标题发了好一会儿呆,好熟悉的问题,在我脑海中闪过的那些念头中,一定有这个问题,我肯定在某个时候,问过自己关于幸福的定义。 

是啊,幸福是什么?我可以确定的是,自己一直没有确切的答案,我只是有时候对自己的生活状态有过质疑。我迫切地翻开泰勒的《幸福的方法》,希望从中找到答案。泰勒没有告诉我们幸福是什么,我相信他也无法给出确切的定义,因为千人千面,追求各不相同,但引出了一个更好的问题怎样让自己更幸福?并且告诉我们,我们永远都可以让自己更幸福。幸福是衡量一切的最高标准,是人生的最高目标,但幸福不是终点,我们可以在追求的过程中获得幸福的感受,当然结果也重要,但幸福远远不止是实现了目标。在《幸福的方法》第二篇,泰勒谈到了如何实现幸福,重点讲了快乐学习,开心工作和美满婚姻,有一些我们做不到,但绝大多数事情我们完全可以做到,只是需要我们养成习惯,泰勒多次谈到习惯的重要性,这一点非常正确。泰勒博士最后说,幸福就在当下,幸福的生活,是靠累积而成的,他提醒我们去关注那些日常生活中的小东西,那些普通的、平常的小事情,比如我们可以从与亲人相处、学习新知识以及工作任务中,获得意义与快乐。我们日常生活里这些快乐的事情越多,我们自然就会更幸福。幸福,就是当下,就是那些平时我们不曾注意的细节

 

《幸福密码:改变千万人命运的幸福法则》读后感

《幸福密码:改变千万人命运的幸福法则》是美国20世纪最伟大的精神导师之一、著名画家、畅销书作家希恩所作。

希恩用清楚易懂的文字和许多实证小故事,尤其是《圣经》中的故事,缓缓道出宇宙真理及简单实用的生活方法。《幸福密码》阐述正面的态度与肯定的思想,让人们得以主宰人生,运用心灵法则让富足自然降临,成为生命的赢家。这本书让人们了解生命真谛,不再依赖经验、不再徘徊、不再恐惧,与信心及正面肯定思想为伴,唤醒内在的成功力量,摆脱困窘的处境,掌握通往成功与财富的幸福密码!

书中从不同的角度解释着什么是幸福?用许多生动的例子阐述着幸福蕴含的深刻含义,使人有一种恍然醒悟的感觉。在这里我简单地阐述一下我读完此书后对幸福的理解和感受。

        幸福是一种心情,它是一种知足、淡泊、随遇而安、乐己所乐、心怀感激之情;幸福与心态有关。悲观的心态,使人恢心丧气而乐观的心态,使人充满活力。“心若改变,你的态度跟着改变态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变性格改变,你的人生跟着改变。”从这个意义上说,心态决定人生,心态决定命运,心态决定幸福。祸兮福所依,福兮祸所伏。在挫折、不幸、灾难或厄运降临的时候,我们务必保持乐观的心态,而不能被悲观的心态所俘虏。

我觉得自己是个很幸福的人,很满足现在的生活,我没有过多的奢求,只要家人朋友身体好,生活好,那就是最大的幸福。如果心情愉快,工作起来也会比较有激情,有激情了自然就能感觉到幸福了。其时我有时也常感叹人生的不尽如人意,我无法做到圣人般的“不以物喜,不以己悲。”但我也懂得要以“得意时淡然,失意时坦然”的心态直面人生,人们常常左右不了外部的世界,但是,人可以把握住自己的心态。把握住了自己的心态,也就拥有了一个美丽而安宁的精神世界,幸福就向我们涌来。

 

读《美学是未来的教育学》有感

孙国建 

  

   这个学期,我阅读了北京师大檀传宝教授的教育著作《美学是未来的教育学》受益匪浅,感受博深。                                

本书是檀传宝教授记录自己以往的讲座,包括:德育的概念与理念,德育实践建言,大时代的德育,公民教育的鼓与呼共四辑。重点讲授了德育的重要性,并针对不同层面德育实效的提高提出了系列建议。檀教授由小的德育讲到大的德育,由浅入深逐层深入的进行了分析。德育就是人的道德思想品格。它与人的心理健康、政治教育、经济生活、法制教育有区别,但又紧密联系。这些方面对道德品质有影响,而德育又能促成各方面更好发展。德育起着很重要的作用。

  檀教授还指出,现在的德育有一个严重的问题,就是强制灌输。谁对谁错,必要立场坚定。即使思想不通,生吞活剥也要生硬接受。但是,道德教育者如果肯多花费些心思,将道德教育的内容与形式进行审美化的改造,道德教育或许也能成为一幅美丽的画、一曲动人的歌谣。这时,德育再进入学生的视野,学生还会有如被填鸭式的不适感受吗?总之,轰轰烈烈的,大张旗鼓的德育“灌输”必须回归到润物细无声的境界中。

当然,作为学校教师,思考更多的则是如何实现以美启真,以美储善,让德育成为一道最美的风景。只要我们巧妙运用一些审美手段,就可以使我们的德育变得有趣、生动而美妙,相信用审美武装的德育过程,其境界一定是美好或是美丽

  教育教学活动的审美化,并不是很远的事情,而应该是在当下,如果我们愿意,马上就可以!正像檀传宝教授所说:我们需要有一个“我欲美,美斯至矣”的勇气和实践。

《窗边的小豆豆》读后感

小长山小学 王月

近期我又认真地阅读了《窗边的小豆豆》这本书。我仿佛看到了性格独特又活泼可爱主人公小豆豆,她的举止、行为、一言一行似乎活灵活现地出现在我的眼前。

  起初的她,聪明、可爱、热情、活泼。但是,她又很顽皮、爱说爱动,不守规矩。因为她心里没有“规距”的约束,太随心所欲了,不能被老师和同学们接受,所以被学校劝退了。

  在小豆豆的成长过程中,虽然遭受了挫折,但是有很多爱她的人精心呵护她,搀扶她、陪伴她、鼓励她健康的成长。

  小豆豆有一位很爱很爱她的好妈妈,在小豆豆被学校老师抛弃的时候,她的妈妈没有放弃她。这位好妈妈一边竭尽全力地给孩子找适合她的学校,一边用炙热的母爱,呵护、关心、鼓励着逆境中小豆豆,生怕孩子那颗稚嫩的心遭到伤害。母爱是无私的,母爱是纯粹的,母爱更是温暖的。在妈妈经过精心寻找后,决定把她送到“巴学园”。

  富有爱心的“巴学园”小林校长接纳了她。在小林校长的启蒙和正确引导下,性格怪癖的小豆豆,逐渐变得听话、随和。慢慢的也知道用“规矩”来束缚自己。改变了小豆豆的行为,让爸爸妈妈更爱她,大人们能接受她,老师、同学们也都很喜欢她。

  小豆豆很善良,又很有爱心。在和自己的爱宠“洛基”玩耍时,被玩疯了的狗狗咬伤了耳朵,鲜血直流。但是,善良的她怕爸爸妈妈责备惩罚“洛基”,首先顾忌的不是自己的伤痛,而是一边用手捂着流血的耳朵,一边嘴里不停地说着:“不怪洛基!不怪洛基!一点也不疼,不要对洛基发火,不要发火!”小豆豆爱小狗“洛基”胜过爱自己。生活中,她用自己满腔的爱,爱爸爸妈妈,爱老师和同学们,爱她身边的一草一木和每一个人。

  一路走来,小豆豆在老师的引导、教育下,在妈妈的搀扶和鼓励下,有着许多美好梦想的小豆豆,虽然经历了很多挫折和失败,但有着坚毅个性的她,在一次次的失败面前没有言败,依然坚持着走下去。

   假如,像她上的第一所学校那样,被老师和学校抛弃她;假如,妈妈也放弃了她,没有把她送到巴学园;假如,小豆豆没有遇到小林校长那么懂她,那么有爱心的老师。那么,天真无邪的小豆豆,就没有机会得到小林老师正确的引导,她的学习生活也不可能会过得那么快乐。如果,没有爱的包围,没有众爱力量的推动,小豆豆性格怪癖的“独特”,也不会很快地得到正确的转变,更不会有她以后的辉煌

做自信中国人

                          ——读《巨变:改革开放40年的中国记忆》有感

长海县小长山岛镇中心小学 吴巧丽

国庆长假期间,我读了一本讲述改革开放四十年以来中国翻天覆地的变化的书——《巨变:改革开放40年的中国记忆》,了解了中国从1978——2018年期间,在十个方面的翻天覆地的变化和辉煌成就,心中感触颇多,一种身为中国人的民族自豪感涌上心头。

看到这本书,就被它的封面所吸引,封面以热烈奔放的中国红为载体,数张精彩的图片,组合成光影交错的画面;黑白的影像,彰显出历史变迁的厚重感。赫然鲜明的“1978”“2018”字样,将今天的记忆与40年前改革开放肇始的岁月联系起来,以重温历史、指引未来。

习再拿政治发展来说,这是西方有些人最喜欢指手画脚、说三道四的。现在,国内有些人受西方影响,对我们自己的政治发展道路缺乏自信,甚至觉得只有实行西方多党轮流执政、三权分立、两院制等,才算民主了。事实果真如此吗?改革开放以来,我们不断推进政治体制改革,成功开辟和拓展了中国特色社会主义政治发展道路。这一政治发展道路具有深厚历史底蕴,是长期发展、循序渐进、改革创新、内生演化的结果,符合中国国情,具有旺盛生命力。我们有什么理由不更加坚定的做一个自信中国人?

其实,不仅仅是经济、政治,中国在各个方面所取得的成就都足以让我们自豪,都雄辩地证明了中国特色社会主义道路、理论体系、制度的强大生命力和巨大优越性。

本次新冠疫情,更是让世界看到了中国的强大和中国特色社会主义制度的优越性。随着武汉新冠疫情的爆发,2020年春节蒙上了一层厚重的阴影,“疫情就是命令,防控就是责任”习近平总书记一声号令,全国上下闻令而动,专家组来了,人民解放军各兵种医疗救护队来了,各省市自治区抽调的医疗系统精兵强将来了,四面八方的救援物资来了,大批志愿者来了,生产口罩等防护用品的企业开工了……,形成了“一方有难,八方支援”大协作局面。短短两月,我国境内的新冠疫情得到了有效控制,工厂复工,学生复学,社会秩序慢慢恢复,经济正在稳中求进。本次国庆长假,在世界各国还在与疫情苦苦抗争之时,中国人交出了满意的成绩单。全国共接待国内游客6.37亿人次,铁路发送旅客12687万人次,国庆档票房近40亿,武汉市8天接待游客1882.46万人次…这些数字,让人振奋又来之不易,这些都足以彰显中国特色社会主义制度的强大优势。百姓闲谈间,不再是羡慕“外国的月亮更圆”,而是看到了祖国的强大,他们正成为更加自信的中国人!

“我和我的祖国,一刻也不能分割……”我往窗外望去,街道上、商铺前挂上了一排排国旗,在鲜红的国旗下,在《我和我的祖国》的歌声中,我告诉儿子,你要为你的祖国而骄傲,你要为你是一个中国人而自豪!

 

坚韧、勇敢地走下去

——读《平凡的世界》有感

长海县小长山岛镇中心小学   徐婷婷

《平凡的世界》是中国作家路遥的作品,本书表现出中国当代城乡社会生活的长篇小说,以孙少安和孙少平两兄弟的故事为中心,刻画了当时社会各阶层众多普通人形象,劳动与爱情、挫折与追求、痛苦与欢乐、日常生活与巨大社会冲突等纷繁地交织在一起,深刻的展现了普通人在大时代历史进程中所走过的艰难曲折的道路。

本书以少安和少平贯穿故事主线。少安是家中长子,富有担当、有责任心,他为家里心甘情愿的付出,没有任何怨言,尽管自己有很多的不顺遂,但他从不抱怨,而是用积极向上的心勇敢面对,承担着一切。18岁的他担负起生产队队长,凡事都干在前,为公不为己,能够担任家里的大梁,他的内心该是多么坚强,多么辛苦,但这些,都藏在他内心深处,从不埋怨半句。同样,故事另一个主人公少平高中毕业后,回到家乡当了一名民办教师,本来他的学识远远高于此,但是,由于当时的社会,他只能干着哥哥嫂子求人得来的工作,但是他的梦想和追求激励着他去外面“闯荡世界”,在城里当了一名建筑工人,后来有机会做一名煤矿工人,本以为这一切都开始好起来了,但不幸的是,在一次事故中,他为了掩护徒弟受了重伤,但他并没有被不幸压垮,他选择勇于面对现实,又充满信心地回到了矿山,开始迎接新的生活与挑战!

合上书后,我总会想,生活是什么?也许我们并没有那么多的风光时刻,大多数的生活都是在无数个平凡中坚持如一。当面对生活的挫折,我总会想起书中人物坚韧、勇敢、善良的精神。谁的生活都不容易,生活本身就是一地鸡毛,我们别无选择,这就需要我们用微笑、胆量勇敢地去面对!于世界宇宙之中,我们连微微一粒灰尘都比不上,徘徊着,迷茫着,曾几何时我也迷失了自己的方向,在陌生的环境中不知所措,我也曾想过逃避,但这解决不了任何问题,只有抬起头,向前走,坚韧、勇敢地走下去,一定能够收获光明!在今后的道路中,无论面对什么困难,我希望自己不要逃避,尽自己最大的努力,在每一个平凡中创造出不平凡!

 

 

《历史的起源与目标》读书体会

长海县小长山岛镇中心小学  于梅

现在我们所熟悉的“轴心时代”这一名词,正是出自德国哲学家雅斯贝斯的《历史的起源与目标》一书。然而当我们真正阅读这本书时,会发现其内容和范畴并不止于“轴心时代”,全书以“轴心时代”为基础和中心展开论述,通过对“世界历史”的回顾、“现在与未来”的探讨以及对“历史的意义”的思索构建起一个宏观的历史框架,在雅氏的分析论证中,大量融合了西方哲学和史学派的观点,读来收获颇多。

以下我将陈述自己在阅读本书过程中的所思所感。

一、作家生平——非科班出身的哲学家

二、 核心问题——历史的过去、现在和将来

1. 历史是什么

2. 历史从何而来

3. 历史去往何方

4. 历史意义何在

三、 核心观点和贡献——“轴心时代”

轴心时代是雅斯贝斯在这本书中首次提出和使用的概念。他认为,在公元前800年至公元前200年间存在一个中心时代,这一时代产生了我们今天的宗教和思考的基本范畴,它是人类历史中第一次精神上的突破:孔子老子墨子庄子各种子及各种哲学流派;印度《奥义书》生活着释迦牟尼;巴勒斯坦出现了先知;希腊有荷马、柏拉图、阿基米德。这些名字所代表的一切,都在这短短的几个世纪中几乎是同时形成,但他们并不知道彼此的存在。从地域上看,轴心时代同时在中国、印度和西方三个地区发展开,它的三个分支是各自独立发展起来的。

雅斯贝斯是有远见的,他在1949年出版的书中写道:“中国和印度现在还不具备据定性的力量,但是它们的重要性会逐渐增长。这些巨量的人口,连通器深远的、无可替代的传统,会成为人类的一个基本要素。”哲学家这么厉害?难怪索罗斯曾说他的投资是在实现他的哲学理念......

作为中国人,笑而不语,静静地感受思想的力量。

 

《不焦虑了》读后感

          小长山岛镇中心小学 张再龙

《不焦虑了》这本书是由日本愤怒情绪控制协会代表理事安藤俊介所写。作者从生活、工作、社交和金钱等各方面,讲述如何面对日益增加的压力,并通过80多种小方法让我们的生活更平和,找到真正自洽的状态。这次我们分享关于在工作中如何减少焦虑感的4个内容,分别是:“被期待,也不过分努力”、 不关注和他人的不同之处、不刻意切换开/关模式和不硬逼着自己学习。

一、被期待,也不过分努力

二、不关注和他人的不同之处

三、不刻意切换开/关模式

四、不硬逼着自己学习

作者的一个洞见是,即便你不进行系统学习,在这个信息爆炸的环境下,零散的信息和知识点,也会融进我们的认知中,形成属于自己的知识体系。由于现在社会发展太快,曾经学到的知识很快就过时,用全部精力努力学一身本领,也很难跟上时代变革。因此,很多人都会不断催促自己,硬逼着自己去读书、学习。一旦做了点轻松的事情,反而会产生罪恶感和焦虑感。渐渐的,很多人不能停下来讨好自己、放松大脑,始终被急躁、焦虑情绪所围绕。条条大路通罗马,我们在生活中获取经验和知识的办法非常多。比如,有人通过写旅行游记活成了个人IP;有人通过给低趣味视频标记不喜欢,生生把短视频APP打造成了提升见识和认知的工具。类似成长的方法,在移动互联时代还有非常多,有待我们去探索和挖掘。所以,把读书或系统学习当成唯一提升自己的工具,就有点狭隘了。

总之可以激发我们焦虑的东西太多了,我们要学会跟这些“不如意”和解。精神上的自洽是行为上接纳的根源,今天分享的这4点,就给急于成长和成功的你,做个借鉴,助你内心坦然,被幸福围绕。

 

 

 

 

 

 

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